いきててえらい◎

日々の日常整理

とても

とても

 

とてもとてもとても

 

窮屈で生き辛い

なんでこんなことになったのか、

理由は分かるけど立ち直るのにとても年月と他人の関与が必要だと思うの

 

1人じゃとてもじゃないけど解決できる自信ない

だからと言って、忙しく人手不足が顕著な時に助けを求めるのも

すごく申し訳なくって。

知られたくないし。

 

でもやっぱ解決するためには他人の力が必要なんだなって

 

どーしてこんなに弱くなっちゃったんだろう

 

情けないし苦しいし窮屈

 

好きな音楽も安心して聞けない

もういっそ仕事1ヶ月くらい休んで心身ともに休みたい

ちょっときついよ

 

だいぶ頑張ってたと思うけど、他人から見たらそうでも無いし、評価されないんだよなって

社会って厳しいなぁ

 

 

ってとても思ってる今日の夜

 

でももうちょっとだけ頑張ってみるよ

 

おーわり

なんやかんか今年が終わる

 

過去最強にとても早い1年だった…

今年の四月から社会人になって毎日覚えること、学ぶこと、辛いこと楽しいこと

沢山ありすぎて時間がとても足りなかった

 

そして来年の4月には後輩が入ってくる…

こわ、、比べられる時期が来たのね…

 

人生100年時代ってよく言うけどさ、今20際の私

これからの人生大半が仕事なの、って考えると心折れそうだし、これから老いるの怖いんだけど

ホラーじゃない?

こわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

人は死ぬ痛いほどなんて知ってるけど、

それってホントなの?

っていつも考えてしまう

 

自分も死ぬなんて考えたらなんか生きてやること色々したいなとか思っちゃって

 

難しいこと考えて病むより今の楽しいこと、

少し先の目標を毎日目掛けて頑張らなきゃ〜って

 

とりあえず今日でライブ納め

 

今年もPENGUIN RESEARCHさんが活動してて、ライブ納めできてよかった〜

 

って日々に感謝だね

ありがとう

東狂

2019.11.10

ついに11月突入

 

はやいねとっても。

もう空気もひんやりしてきてふゆになりつつある。

社会人1年目は本当に秒で終わってしまうのね。

 

楽しいことも辛いことも沢山あったけどこれからの人生とっても長いから一つ一つ気にしてられないのかも

 

でも、楽しかった思い出は大切に取って置きたいね。

今日は友人に会いに東京へ。

 

東京、東狂。

東狂

東狂

  • 2
  • ロック
  • ¥255



 

2ってバンドの曲のタイトルなんだけど、あの街は煩くて汚くて好きではない。

それでも会いたい人はみんなそこによくいる。

 

「東京が狂って見えるのは

                           中身空っぽな僕と似てるから」

 

考えさせられるなぁって。

 

最近みなさんは元気にしてますか。

私はぼちぼちです。

仕事中よく泣いたり、不安定になってるので人事や上司にはメンタル弱い人だと人だと思われてるみたいです。

でも負けん気は強いので自分の目標高くやってます。

 

辛くなった時定期的に病むからそのときはよろしく。

 

人事にあなたは120%やってそれがやって評価されるから適度に気を抜かないといつか苦しいよって言われて、

どんなところでもどんな人にも同じ評価されてるのはちょっと悔しい

 

成長してないんかな〜〜

今月は自己肯定を積極的にしていきたいのでプラス思考で頑張ろうと思いますす

 

最近マイナス思考強すぎて1人で勝手に病んでたからいい加減辞めようと。

 

 

限られた命せっかくなら楽しく生きてたいな

 

本気で

 

 

 

 

おわり、

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自己肯定感が低いとどうなるのか

タイトルの通りなんだけど、

まず私は自己肯定感低い。

 

①負のループ

色んな悪いことが起こる→自分は駄目だ…どうしようもない人間だ…→最初に戻る

 

こうなったらなかなか取り返しがつかない

でもお風呂に入って好きな音楽聴いて寝て朝起きれば少しは回復する

 

②好きな人と結ばれない

正確に言うと結ばれるけど気持ち悪くなる

 

蛙化現象と呼ばれてるやつも自己肯定感低い原因でなるらしい

 

蛙化現象とは?

振り向いてくれたり、相手も自分に好意を持っていると知った途端、興味を失ったり気持ち悪く感じてしまう

【蛙化現象とは?】起こりがちな人&克服方法を知り、恋愛を楽しむコツ|MINE(マイン)

こういう記事見てわかる〜〜〜って納得したし、こういう人結構多いんだって安心した◎

私は根本に自分のことがあまり好きじゃなく、それを好きな人ってどういうこと?怖い、気持ち悪い、、となってしまう

相手としては厄介すぎるよね、こんなの!

 

③メンヘラになる

メンヘラ…最近ファッション化してきてるし使いやすくなって沢山言葉が溢れてるよね

私もよくメンヘラって言われて落ち込んだけど後々考えればいわゆるメンヘラの行動してて萎えた( ᵕᴗᵕ )

特徴としては

  • 寂しがり屋
  • 感情優先
  • 依存体質
  • 連絡がしつこい
  • 嫉妬が激しい
  • 過去を引きずる

などなど、、皆さんも思い当たる節あります?

せっかく付き合った人でさえも信じられなくなったり、その人しかいないと思い込む事で嫉妬深くなったり依存したりしてしまう

 

あ~~~こわ!

ホラー映画並みの怖さかもしれん。厄介認定

 

④褒められても信じれない

仕事とかしてて褒められることあるけど、凄い卑屈に考えちゃうしまず

「ありがとうございます」

じゃなくて

「いや、そんなことないです…」

って否定から入ってしまう

相手にとってまぁ失礼だよね、、

でも皮肉なのかな、?って思ってしまう厄介

 

上げればいくらでもあるんだけど長くなるので割愛、

 

全て否定から入ってしまう自己否定人間

そこから脱却するには、簡単な事からでいいから自分を認めて、褒めてあげましょう💮

例えば、

生きててえらい!

ってまず当たり前の事を褒めよう

それが出来るだけではなまる💮

少しずつ、少しずつ自分を肯定してあげたらもっと人間として素敵になれるし、色んな道が開けると思う

 

私も最近最低な所までメンタルが堕ちていったけど好きな音楽聴いて自分肯定してあげたらなんか元気出てきたよ

 

一緒に頑張っていきましょう

 

 

辛くなったら、私がいつでも褒めてあげる💮

君はすごく偉い、素晴らしい人

 

 

私は音楽が大好きだから、その音楽達に励まされてる

このブログを見てくれた人にも好きなアーティストや、音楽、小説や漫画など趣味が色々あると思う

その物語の主人公たちから褒めてもらったり幸せを共有出来たら素敵な日々を過ごせると思うよ

 

人はいつか死んでしまう

限られた人生せめて楽しい時間たくさんで過ごそうね

 

それでも闘う者達へ

それでも闘う者達へ


そんな私の好きな曲

 

 

 

 

「死ぬなよ」

おすすめ 《FEEDWIT》

あなたで良かったって

思えた日

思えなかった日

三十数個まとめて思えた月

 

 

そんなサビの曲

 

FEEDWITの最中

 

歌詞センスが良すぎる。そしてMVを見たら余計に感じる。

 

同い年くらいのバンドマン達が頑張っていると思うととても応援したくなる◎

 

他にも色んな素敵な曲あるから是非

サブスクも解禁されてるよ👏

 

YouTube

 

くゆく

くゆく

くゆく

  • FEEDWIT
  • ロック
  • ¥250

 

特におすすめ。

 

存在

私には音楽が必要不可欠な存在

 

辛い時、悲しい時、怒っている時、嬉しい時、幸せな時、色んな時に寄り添ってくれる音楽が大好きだ

 

恋愛して幸せな時はとっておきのラブソングを

銀杏 BOYZ / BABY BABY

BABY BABY

BABY BABY

 

辛くて苦しくて逃げ出したい時は底に落ちる音楽を

ぼくのりりっくのぼうよみ / 人間辞職

 

それでも生きたいと、頑張ろうと決意する時はこのバンドを

それでも闘う者達へ

それでも闘う者達へ

 

決闘

決闘

 

弱い私に寄り添ってくれる音楽はとても強くてかっこいい。

そんなバンドマンが大好きだ

 

色んなことあって今は自分に自信なんかないし肯定感も薄れてる

それでも好きな人は生きてるし、好きなバンドマンも鬱抱えながら必死に生きてる

楽しいことだけが人生じゃないから頑張って生きていきたいね

 

 

昨日はご飯に行ったんだけど、何もときめかないし気持ちが追いつかなくて辛かった

それでも向こうはもっと先に行こうとするからプレッシャーが凄まじい

 

もういっそ嫌いになってくれたら楽なのに

まだLINEは返してない

 

恋愛恐怖症なのか前の彼氏と別れた時から付き合えなくなってる

厄介〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(^^)/~~~

適当に、適当に生きてる人が羨ましい

 

生きるの難しくて何度も諦めたくなるけど、必死に生きていこう、

適当に。

 

My I My

My I My

  • teto
  • ロック
  • ¥200

 

肯定感

先日、色んなストレス抱えた結果、

可愛く見られたくない、女として見られたくない

って本気で思ってしまって、せっかく伸ばそうと決めてた髪の毛切ってしまった

 

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これでも短いのにこれよりもさらに

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美容師のお兄さんに伸ばすって言ったのに(笑)って言われてしまったけど切らなきゃ心の中落ち着かなかった、、

 

そのあと男の人と会う予定あったから行ったんだけど、髪切ったこと気付いて貰えなくて、

 

(あ、もうこの人は無理かもしれない、、)

となんか吹っ切れた気がした( ᵕᴗᵕ )

 

それと同時に髪切った事を後悔してる自分がいた。

 

だからもう意地はらずにかわいい女の子目指そう〜〜って思った◎

 

その人に初めて会った時

 

写真は顔きつそうなのに喋ったら案外普通で安心した〜☺️

 

って言われたので余計意地張ってたのかもね( ᵕᴗᵕ )

 

とりあえず心は落ち着いたし、可愛いシャツも買えたのでこれから色々と頑張っていこうと思います◎

 

好きな人って届かないくらいの人の方が好きになれるのかもと思った

 

まぁ、今はドキドキしてたいな〜って気持ち

 

 

肯定感高めて、

ラブソング聴いて、

 

これからもぼちぼち頑張りましょっか

 

 

 

最初で最後の覚悟で まだ見ぬ愛を探している

蜩

  • teto
  • ロック
  • ¥200